All posts by admin

pexels-photo-2927823

Zdrowa żywność – ceny

Zdrowa żywność na przestrzeni ostatnich paru lat stała się niesamowicie modna. Już paręnaście lat temu mogliśmy znaleźć wiele różnych sklepów ze zdrową i ekologiczną żywnością, jednak wtedy były one zdecydowanym wyjątkiem – kilka na miasto to i tak było dużo. Jednak w dzisiejszych czasach na praktycznie każdym osiedlu, każdym mniejszym mieście a nawet i na zwykłych terenach, z małym zagęszczeniem ludności możemy znaleźć sklepy ze zdrową żywnością. Ponadto, nawet jeżeli… Read Article →

Co jest najlepsze na zimową pogodę?

Niezależnie od tego, jak jesteśmy odporni na przeróżne przeziębienia czy choroby, to zima nadal jest dla nas bardzo niebezpiecznym okresem. Głównie przez temperaturę – jak każdy wie, w zimę jest bardzo chłodno, ale i też przez warunki atmosferyczne, czyli między innymi przez częste deszcze, przez które przemokniemy, opady śniegu oraz lodowaty wiatr. Bardzo ciężko jest uniknąć przeziębienia w zimę – jest to praktycznie niemożliwe, chyba że naprawdę uważamy. Co robić,… Read Article →

tennis-sport-paddle-ball-60689

Tenis – jeden z najbezpieczniejszych sportów

Najpopularniejsza dziedzina sportowa w naszym kraju, czyli piłka nożna nie jest pozbawiona wad. Jedną z nich jest na przykład duża szansa na wystąpienie kontuzji – sporty, w których mamy fizyczny kontakt z innymi osobami właśnie najczęściej tym się cechują. Pomimo tego, że kontuzje często nawet nie są dla nas niebezpieczne, to jednak nie za przyjemnie jest siedzieć w gipsie. Jeżeli uwielbiacie sporty polegające na rywalizacji, a nie chcecie, żeby dotknęła… Read Article →

pexels-photo-842876

Czekoladowy prezent w przypadku osób chorych

Czekoladki są bardzo popularnym drobnym upominkiem podczas wielu różnych okazji. Na pewno każdy chociaż raz w życiu dostał czekoladki, a zapewne nawet i więcej niż raz. Jednak, gdy już jesteśmy starsi, to za bardzo nie chcemy spożywać rzeczy kalorycznych, które nie zawierają w sobie żadnych składników odżywczych, ze względu na możliwe konsekwencje, które mogą wystąpić po takim posiłku – lub też po prostu nie możemy, ze względu na jakąś chorobę… Read Article →

Dlaczego warto zamienić słodkie napoje na wodę?

Woda jest podstawowym składnikiem naszego organizmu. Stanowi ona około siedemdziesiąt procent naszego organizmu – co jest ilością olbrzymią. Nie trudno się domyślić, że powinniśmy pić naprawdę dużo wody. Zalecaną ilością wody dziennie dla większości osób jest około dwa/trzy litry, jednak ilość ta nie jest stała – logiczne że podczas upału będzie nam się chciało bardziej pić. Jeżeli jesteśmy spragnieni – to powinniśmy napić się wody, nawet jeżeli dużo jej już… Read Article →

Wiosna – jakie ubrania?

Wiosna oraz jesień, szczególnie ich początkowe fazy to okres, podczas którego nigdy nie wiemy w co powinniśmy się ubrać. Za mało źle – ponieważ wtedy możemy bardzo łatwo się zaziębić, z czego droga do choroby jest już niedaleka. Za dużo też źle – jest nam wtedy niewygodnie oraz pocimy się, co może wywołać nieprzyjemny zapach. Czy da się w ogóle znaleźć złoty środek w wiosennym ubraniu

słodkości wielkanocne zdjęcie

Najpyszniejsze słodkości wielkanocne

Słodycze kochamy wszyscy – niezależnie od tego czy cierpimy na poważne choroby, jesteśmy w złej kondycji fizycznej lub bierzemy dużo leków. Słodkości są rzeczą, która łączy ludzi – pozwalają na przyjemniejsze spędzanie rodzinnych spotkań – w końcu kilka belgijskich pralinek wielkanocnych dla każdego znacznie polepszy atmosferę, i przy okazji rozbudzi kubki smakowe, w przygotowaniu do właściwej części uroczystości – czyli wielkanocnego obiadu, ciast i innych pyszności. Tak właściwie mazurki i… Read Article →

bullseye-1535379

Kompletna rezygnacja z niektórych czynności

My, jako ludzie często lubimy podążać za jednym celem, który nas interesuje. Niektórzy chcą być bogaci, inni pną się po szczeblach kariery zawodowej, jedni szukają miłości swojego życia, z którą będą mogli założyć kochającą się rodzinę – a jeszcze inni poszukują rozgłosu i chcą zostać celebrytami. Niezależnie od tego, jakie mamy marzenia, i jak bardzo za nimi podążamy – bardzo małej ilości osób udaje się je spełnić. Często powodem tego… Read Article →

injection-1432320

Choroba? Nie sugeruj się informacjami z internetu

W dobie popularności internetu, prawie każdy kto czuje się źle zanim pójdzie do lekarza szuka w internecie informacji na temat tego, co może mu dolegać. Jest to normalne – jest to dużo prostszy, wygodniejszy i szybszy sposób na dowiedzenie się o tym, co nam dolega. Na wielu portalach internetowych o tematyce medycznej można znaleźć całe artykuły poświęcone nawet najmniejszym dolegliwościom, jednak nie powinniśmy się nimi sugerować z wielu powodów, na… Read Article →

Dlaczego powinniśmy jeść owoce

Mało osób w dzisiejszych czasach zdrowo się żywi – bo po co, skoro możemy dostać witaminy w tabletkach, lub zacząć brać leki gdy po prostu coś nam się stanie z powodu złego odżywiania. O wiele lepiej jest zapobiegać niż leczyć i zacząć zdrowe żywienie już teraz, póki jeszcze nie odczuwamy żadnych konswekwencji złego trybu życia. Tutaj dowiecie się, dlaczego każdy z nas powinien jeść przynajmniej jeden owoc dziennie. Dlaczego owoce… Read Article →